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La Sophrologie au service des professionnels

La Sophrologie est une technique qui se pratique également en groupe. Elle peut donc se mettre au service des professionnels :

  • Entreprises : gestion du stress, confiance en soi, développement de la communication, préparation mentale à un évènement, regain de motivation, amélioration de la performance, accompagnement pour la pénibilité des métiers (douleurs, fatigue, gestes répétitifs...), etc.

  • Etablissements scolaires : gestion des émotion, gestion du stress, confiance en soi, estime de soi, regain de motivation, aide à la concentration, préparation aux évaluations/examens, prise du recul du personnel, etc.

  • Structures médicales : gestion de la douleur, gestion du sommeil, amélioration de l'image de soi, accompagnement à l'abstinence, convalescence, rééducation, prise de recul du personnel, gestion du stress, etc.

  • Maisons de retraite : stimulation de la mémoire, gestion du sommeil, renforcement de l'énergie, prise de recul du personnel, etc.

  • Centres  sociaux, associations de quartier : estime de soi, insertion sociale ou professionnelle, etc.

  • Clubs sportifs, culturels et artistiques : gestion du trac, aide à la concentration, développement de la créativité, récupération physique, préparation mentale, etc.

  • Et bien d'autres structures encore, n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements :)

Le contenu d'un accompagnement sophrologique en groupe :

Il peut se faire en séances de groupe (1h), en ateliers (1/2 journée) ou en stage thématique (plusieurs jours). Les formules sont adaptables aux besoins mandatés par le professionnels, en fonction du nombre de participants.

Séances de groupe :

Elles s'articulent autour d'un objectif commun sur plusieurs séances espacées et régulières. Un protocole entièrement personnalisé aux besoins est créé. Il comporte entre 6 et 10 séances. 

Le groupe peut être composé de 4 à 12 participants.

Tarif : entre 12 € et 20 € par personne, sur devis.

Ateliers :

Présentation sur une demi-journée de la Sophrologie sur un thème particulier. L'atelier est constitué d'une courte partie théorique et d'une grande partie dédiée à la pratique d'exercices.

Le groupe peut être composé de 4 à 15 participants. 

Tarif : entre 40 € et 60 € par personne, sur devis.

  

Stages thématiques :

Approfondissement d'un thème sur plusieurs jours, mêlant un peu de théorie, beaucoup de pratique, des groupes de paroles et permettant d'observer la progression des sophronisés.

Le groupe peut être composé de 4 à 8 personnes.

Tarif : sur devis uniquement, variable en fonction des offres et demandes.

Tous les tarifs sont donnés à titre indicatif, afin de vous faire une idée. Le tarif proposé se fera sur devis, selon les besoins et modalités de l'intervention. N'hésitez pas à me contacter !

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